清朝乾隆皇帝曾赋诗赞美旋转核桃的养生功效： 掌上旋日月， 时光欲倒流。 周身气血通， 何年是白头？ 足见核桃健身的养生价值。 一 手戏双珠乐逍遥 1 左手握两颗核桃，逆时针旋转揉动64次。 2 右手交替顺时针旋转揉动64次。 3 也可以用双手搓揉或者挤压核桃，以手掌微微泛红微热为度。 这个动作的健身功效是有助于疏通手部经络，促进手部的气血运行，有助于锻炼双手的指关节，防治鼠标手及指关节炎症。 二 核桃压穴位疗效好 核桃的顶端有比较尖的部分可以用来转动刺激穴位，达到以尖代针的效果。比如以内关穴为...

43、小结胸，病正在心下，按之则痛，脉浮滑者，小陷胸汤主之。（《伤寒论》.第138条）。 作者：蒋远东 本条讲：小结胸，正在心下；第134条讲，太阳病未解，下后，动数变迟，膈内拒痛，心下因硬，则为结胸，大陷胸汤主之。此结胸与本结胸同在心下，此结胸大陷胸汤主之，本结胸小陷胸汤主之。由此可见，结胸范围大小不是判断结胸大小的关键，同样，脉搏的变化也不是判断结胸大小的关键，脉搏的变化只能是判断结胸位置所在的参考。 能够说明结胸大小、轻重的就是本条文讲的这个痛。按之则痛，不按不痛的是小陷胸汤证；按不按都...

你是否在经历这样的烦恼：夏天快过去了，可腹部的赘肉却依然顽固得不肯离去？尽管天气渐渐转凉，但减脂的欲望却从未褪去。湿气重、代谢差，脾胃不适，这些看似不起眼的问题，往往是减肥路上的绊脚石。作为一个经历过这些困扰的小仙女，我深知那种期待轻盈身材的迫切心情。直到我试了一款由老中医推荐的减脂茶，才终于让身体摆脱了负担，不仅体型有了变化，皮肤也变得更为细腻。 图片 今天，我想与你分享这款茶方的秘密，并教你如何在这个初秋，通过合理的饮食搭配，实现持续瘦身的梦想。一起看看吧，你一定会有所收获！ 减脂茶的食材...

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“梅核气”是一种常见的症状，其感觉就像有一个梅子或小石头卡在喉咙里，但实际上并没有东西。这种症状可能是由多种原因引起的，包括心理因素、生理因素和环境因素等。在中医中，这种症状被称为“梅核气”，认为其病因与情志内伤、肝气郁结、痰湿内阻等有关。 解“梅核气”有良方 “梅核气”，现代医学称“咽喉异感症”。“梅核气”主要特点是咽喉、胸膜间有异物感。除咽喉异物感外，还伴有其他症状及体征，其中以胃病、嗳气、反酸为最多见，其次分别为慢性咽喉炎、血脉不和、心血管病和骨病变等。 方用加味半夏朴汤：姜半夏、茯苓、...

你是否还在为减肥而苦恼？或者尝试了无数方法，依旧无法摆脱腰间的赘肉？其实，你无需放弃美食，也不用进行高强度的运动，只要掌握正确的饮食搭配与传统中医智慧，你就能轻松实现瘦身目标。今天，我为大家带来一款由7种药食同源的食材泡水搭配科学的一日三餐减肥食谱，助你在享受美味的同时，悄悄瘦出理想的“小蛮腰”！ 图片 7种药食同源食材，喝出纤细腰围 这款特别调配的养生减肥茶，选用了玫瑰、陈皮、乌梅、桑葚、山楂、苹果片和茯苓这7种药食同源的食材。它们不仅能帮助你排除体内的湿气和多余脂肪，还能改善代谢，促进消化...

“男抖贫，女抖贱”，这句民间流传的俗语将“抖腿”这个身体动作与社会地位关联了起来，常被长辈们拿来训诫孩子，劝他们改掉“爱抖腿”这个不文雅的习惯。那么，为什么人会在某些时刻忍不住踩“虚空踏板”呢？ 忍不住抖腿可能是情绪在捣乱 其实，抖腿是一种典型的身体语言，当它出现时，往往意味着抖腿者正处于紧张、无聊或者高度亢奋的状态。比如，就有研究表明，在考试中，感到焦虑的低分考生会忍不住抖腿，然而胸有成竹的高分考生则没有太频繁的腿部动作。要解释为什么人们面对压力时爱抖腿，就需要从生理学家怀特·坎农(Walt...

早晚气温温差大，身体很容易就变得干燥，一旦干燥的情况下，就会引发很多问题，比如咳嗽、喉咙痛、口干、咽喉干、皮肤干燥......想要缓解身体“燥”的现象，那么就需要多喝汤。给大家介绍几款润肺止咳汤。【 陈皮梨汤 】《本草纲目》内称梨子可以“润肺清心、消痰降火、解疮毒酒毒”。专家介绍说，梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，是最常见的清肺食物。雪梨甘甜，润肺凉心，陈皮理气燥湿，冰糖润心肺。这三个好东西结合到一起，就非常适合干燥的季节饮用。材料：雪梨2个，陈皮20克，冰糖、枸杞子、水适量。做法：梨洗净去皮...

感冒没好、鼻炎发作，到底能不能坐飞机？权威解答来了！（2’00”） [字幕]感冒或鼻炎发作期，能否乘坐飞机？ [同期]复旦大学附属中山医院厦门医院耳鼻喉科副主任医师 陈兆阅 感冒或鼻炎发作时，不建议乘坐飞机。因为感冒或鼻炎发作时，如果乘坐飞机容易引起“航空性中耳炎”。“航空性中耳炎”指的是由于坐飞机等剧烈气压变化引起的中耳炎，这和人耳的精密结构是有关系的。我们来看一下，这是外耳，这是中耳，中耳是通过咽鼓管和鼻腔相连通的。在飞机降落时，人耳通过咽鼓管进行气压调节。而感冒或者鼻炎发作的时候，咽鼓管...

现代人压力越来越大，导致脱发趋势年轻化。发际线后移的，发缝宽的大有人在，特别是洗头的时候，头发一抓一大把，的姐妹们照着下面的方法来，营养够了，头皮自然就养好了，点赞收藏照抄作业！⭕头发喜爱的8种食物1.南瓜子：抑制DHT，对脂yi性掉发好2.西兰花：能够促进皮脂产生，改善发质3.醋泡黑豆：大豆异黄酮，护发防脱4.玉米：针对头发油脂减少和掉落5.洋葱：强化毛囊，保持头皮清洁6.菠菜：稳固毛囊，缓解头发掉落7.黑芝麻：黑色属肾，润泽头发8.海带：减少脂yi性脱.发，促进毛发生长~⭕生活习惯↓1.规律...

进入秋季后，由于气候干燥，人体易出现内环境失衡，其中，心火旺盛成为一种较为普遍的健康问题，尤其是儿童群体。心火旺的典型症状包括舌尖泛红、口腔溃疡频发、口腔区域肿痛不适、精神状态过度亢奋、情绪易烦躁不安、睡眠障碍如失眠以及伴随的发热现象。此外，“心与小肠相表里”，因此，心火过旺时往往也会影响到小肠，导致所谓的小肠火，具体表现为小便急促、尿量减少、排尿次数增多及尿道涩痛等症状。针对这一问题，推荐一款温和而有效的百合莲子雪梨汤，该汤品的搭配包括莲子、百合、雪梨干、无花果、白茅根等天然食材，各成分协同作...

转自：人民网 糖尿病视网膜病变简称“糖网”，是糖尿病严重并发症之一，可导致视力下降甚至视力丧失。视网膜病变程度取决于糖尿病患者的疾病类型、发病年龄以及血糖控制程度。为什么血糖变化会引发眼部疾病？糖尿病视网膜病变能否被治愈？近日，陕西省眼科医院院长严宏、解放军中部战区总医院眼科中心主任医师宋艳萍做客人民好医生客户端时，分享了相关见解。 血糖状态与眼部健康息息相关 严宏介绍，糖尿病会引起视网膜病变的生理基础在于眼部丰富的血运。长期高血糖状态会导致视网膜血管缺氧、缺血。高血糖使得血液黏稠度增加，血流...

来源：上海证券报 ■ 一、重要提示 本半年度报告摘要来自半年度报告全文，为全面了解本公司的经营成果、财务状况及未来发展规划，投资者应当到证监会指定媒体仔细阅读半年度报告全文。 所有董事均已出席了审议本报告的董事会会议。 非标准审计意见提示 □适用 √不适用 董事会审议的报告期利润分配预案或公积金转增股本预案 □适用 √不适用 公司计划不派发现金红利，不送红股，不以公积金转增股本。 董事会决议通过的本报告期优先股利润分配预案 □适用 √不适用 二、公司基本情况 1、公司简介 ■ 2、主要会计数据...

本站消息，近日星宸科技披露，截至2024年6月30日公司股东户数为2.25万户，较6月20日减少2834.0户，减幅为11.18%。户均持股数量由上期的1.66万股增加至1.87万股，户均持股市值为65.54万元。 在半导体行业个股中，星宸科技股东户数低于行业平均水平，截至6月30日，半导体行业平均股东户数为3.7万户。户均持股市值方面，半导体行业A股上市公司户均持股市值为45.95万元，星宸科技高于行业平均水平。 从股价来看，2024年6月20日至2024年6月30日，星宸科技区间跌幅为9....

书法是一门深受大众喜爱的艺术，我们周围肯定就有书法爱好者。对于一些比较“有志向”的书友，目标是写出自我，成为书法家。毕竟，如果写上一辈子，到头来还是在模仿别人，当别人的影子，那只能说是“书奴”了。 图片 我们翻开书法史，看看那些名留竹帛的大师，他们虽然苦学古人，但都有所突破，他们的字能让人一眼分辨出来，这就是把继承和创新做到了完美平衡。他们的经历也给我们以启发，就是只有做到两个字，才算是摆脱了“书奴”，这两个字就是“通”和“变”。 图片 “通”指的是继承，而“变”则是创新，两者紧密联系。唐代书...

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市场 最高价 最低价 大宗价 首阳中药材交易市场 158.00 155.00 156.00 全国党参（厚片0.4）批发价格行情走势分析 从今日全国党参（厚片0.4）批发市场价格上来看，当日最高报价158.00元/公斤，最低报价155.00元/公斤，相差3.00元/公斤。 数据来源：农业农村部信息中心...

对于共享美容院这个新概念，可能让多人听起来有点懵，不知道美容院究竟要如何实现共享模式。 所谓共享美容院，就是把美容院现有资源共享出来，把美容院搭建成一个平台。美容店老板将门店闲置的员工、工位、经验、房屋等共享给想开店却没有开店的人，让他们成为门店的共享股东。共享股东不分老板的股权，不参与门店管理，不分门店现有营业额，不承担店内盈亏风险，只拿自己推荐的客户到店消费产生的利润分红。股东和美容店老板相互扶持，实现双赢。 分红股东获得收益的方式也很简单，即把优惠券卡包分享给自己好友，只要有人通过这些卡...

天赋异禀，根据资料，指的是一个人拥有异于别人的奇特的天赋或特长。字面上理解，就是“上天”赋予了一个人不同寻常的天资或才华。不过，博士个人理解：这里的“天”不仅有“先天”的意思，应该还包括“后天”。一个人经过后天的刻苦练习或者其他的原因有了异于常人的长处，也可以算作天赋异禀吧，比如：那些天赋与努力兼备的奥运选手。 今天，博士来分享游戏圈里一位“天赋异禀”的玩家。根据吉尼斯世界纪录官方网站的消息，一位名为“Justin O'Donnell”的玩家打破了《魔兽世界》马拉松世界纪录！这位大佬在游戏中连...

摩根士丹利领先优势混合型证券投资基金招募说明书(更新)基金管理人：摩根士丹利基金管理（中国）有限公司基金托管人：中国建设银行股份有限公司摩根士丹利领先优势混合型证券投资基金招募说明书（更新）【重要提示】摩根士丹利领先优势混合型证券投资基金（以下简称“本基金”）于2009年7月21日经中国证券监督管理委员会证监许可【2009】662号文核准募集。本基金的基金合同于2009年9月22日正式生效。本基金为契约型开放式基金。基金管理人保证本招募说明书的内容真实、准确、完整。本招募说明书经中国证监会核准...